5 acessórios para pet

A cada dia que passa as pessoas estão se atentando mais aos cuidados que devem ter com os seus pets. E isso é muito importante, pois os bichinhos também devem receber cuidados diários. Neste texto vamos mostrar os cuidados que se deve ter com eles e alguns exemplos de acessórios para pet.

5 acessórios para pet que vão deixa-lo mais estiloso

O mercado pet cresceu muito nos últimos anos, devido ao desejo das pessoas em mimar seus bichinhos de estimação, com brinquedos e agrados. Separamos aqui alguns destes acessórios que fazem a festa das mães de pet.

1. Roupas

A mesma reação que uma roupa de bebê causa, acontece quando vemos uma roupinha de pet. Apesar de terem sido criadas com o objetivo de aquecer os cãezinhos que tinham pelo curto no inverno, elas hoje se tornaram um acessório estético para eles.

E hoje já existem várias opções dessas roupas no mercado, as feitas com tecidos mais leves e finos e aquelas mais quentinhas, elas também podem conter frases de humor e estampas personalizadas, tudo para deixá-lo ainda mais estiloso.

2. Gravatas, bandanas e coleiras

E para os donos que não são muito fãs dessas roupinhas ou caso o cãozinho não as aceite muito bem, existem outros acessórios que também podem enfeitá-lo, como gravatas e bandanas.

As coleiras hoje em dia ganharam uma cara nova e também podem ter a função de deixá-los mais estilosos, são muitas opções diferentes, com uma variedade de modelos e estampas.

3. Sapatos

Os sapatos para pets, além de ser um acessório que compõem o look, ajuda a proteger as patinhas dos pets. No verão brasileiro, as calçadas e asfaltos podem ficar bem quentes e até lesionar as almofadas das patas dos cachorros.

Os sapatos tem a função de oferecer proteção térmica, além de ser mais higiênico para os bichinhos, isso porque após o passeio o cãozinho não precisa levar a sujeira para sua casa.  

4. Tags de identificação

As tags de identificação também possuem duas funções, a de proteger o animal, pois proporciona segurança para identificá-lo, no caso de o bichinho se perder e ainda garantir mais estilo ao pet, com os mais variados modelos que existem.

5. Camas e bolsas de transporte

As caminhas também ganharam uma cara nova, hoje você pode ter uma que ofereça conforto ao seu animal e ainda estilo a sua casa. Também existem as bolsas para transporte que são uma versão para transportar os animais com conforto e segurança, e claro sempre com muito estilo.

Cuidados que você deve ter com seu bichinho 

Não se esqueça de que além de charmoso, o acessório precisa ser confortável. E além de cuidar da aparência é importante que demos atenção à saúde de nossos animais, veja aqui alguns cuidados que você deve ter com o seu pet.

Lembre-se sempre de limpar a pata do seu bichinho, principalmente depois de passeios

Essa é a parte do corpo do animal que mais entra em contato com várias superfícies. Tanto dentro de casa, quanto na rua, a pata fica muito exposta as sujeiras e microrganismos que podem causar problemas sérios à saúde do animal.

Por isso, é importante manter a higiene do pet, sempre limpando a pata do bichinho. Já existem hoje produtos que são específicos para isso e são de fácil aplicação e podem remover toda a sujeira.

Evite o ressecamento da pata do cachorro

O ressecamento da pata do animal pode ser evitado com a hidratação, isso ajuda a oferecer bem-estar ao seu cãozinho. Elas sofrem muito com o ressecamento, principalmente por causa do atrito com o solo e da exposição excessiva ao sol.

Para isso, depois de fazer a limpeza da pata do cachorro, basta aplicar o hidratante na região. Há no mercado várias versões de hidratante em spray, loção e também receitas caseiras bem simples, que proporcionam a hidratação da página.

Escove os pelos dos pets todos os dias

Essa é a melhor forma de garantir a higiene e o crescimento saudável dos fios do seu animal. Escovando os pelos diretamente, você remove as sujeiras e pelos mortos do corpo de seu bichinho, o que ajuda a deixar o pelo mais limpo e saudável.

Isso também evita a queda excessiva dos fios, aqueles pelos que ficam espalhados pela casa não agradam ninguém e a escovação diária é a melhor forma de evitar esse problema que isto aconteça.

Tenha uma coleira de identificação para seu cachorro

Como já mencionamos, a coleira de identificação é um acessório fundamental para seu pet, além de oferecer mais estilo ao bichinho ela garante mais segurança ao seu bichinho. Infelizmente, sempre existe o risco de ele vir a se perder, na hora de fazer a corrida mas, se ele estiver com uma coleira de identificação, as chances de encontrar seu doguinho perdido são muito maiores.

Mantenha frequência nos banhos de seu cachorro

Os banhos ajudam a manter a higiene do seu pet e evitam doenças no seu cãozinho. Vale lembrar que a frequência dos banhos varia de acordo com a raça do cão e a estação do ano. Caso você tenha um cão de pelo curto, o ideal é realizar esses banhos a cada 15 dias, levando em conta a estação do ano.

Os que possuem pelo longo, também devem ter seus banhos a cada 15 dias, seja qual for a estação do ano. Existem pet shops que realizam este tipo de serviço, caso você não consiga realizar essa tarefa no seu dia a dia.

Use os brinquedos interativos

Eles ajudam a evitar o tédio do animal e a mantê-lo sempre ativo, com muita diversão e consumindo toda a sua energia. Os brinquedos podem ser incluídos em uma rotina com caminhadas e passeios.

Escove os dentes do seu cachorro

Doenças como o tártaro, também pode afetar os pets e o hábito de escovar os dentes do cachorro ajuda a prevenir essas doenças bucais no cãozinho. Escove pelo menos 3 vezes na semana, crie uma rotina para isso, para que você não se esqueça de fazer.

Corte a unha do seu cachorro

Unhas muito grandes podem prejudicar o animal, garras longas podem atrapalhar sua locomoção. Elas também podem acabar arranhando outros cães, pessoas e até você mesmo, quando for brincar com seu pet.

Por isso, não deixe as unhas do cachorro muito grandes, lembre-se sempre de cortá-las, o ideal é a cada 15 dias. Mas cuidado com o sabugo, a parte mais rosinha da unha, pois ela ao ser atingida pode causar muita dor ao pet.

Como manter nossos pés saudáveis?

Como manter nossos pés saudáveis? A saúde das pernas requer o bom funcionamento de um complexo sistema de ossos, músculos, ligamentos, tendões e pele. Cuidados regulares, detecção oportuna e intervenção em caso de problemas podem nos ajudar a manter nossos pés na melhor forma possível.

Recomendações de saúde dos pés

Alguns fatores podem influenciar negativamente os pés, incluindo peso corporal, atividade física intensa ou inadequada, má escolha de calçados, falta de higiene, etc. A boa notícia, porém, é que a maioria dos problemas pode ser prevenida e remediada.

Aqui estão algumas recomendações gerais para cuidados com os pés.

Durante a estação quente

Seja umas férias na praia, uma visita à piscina ou atividades diárias durante o verão, aqui estão alguns passos para manter os pés em forma e evitar perigos potenciais.

Limite a caminhada descalça porque expõe a pele dos pés ao risco de queimaduras solares, mas também aumenta o risco de infecções como verrugas plantares, tricofitina e outras. O risco de lesão também é maior porque o pé não está protegido.

Use sapatos masculinos ou femininos (chinelos, chinelos) mesmo quando for à piscina, praia, vestiários ou banheiros de hotéis. Isso protege você de uma possível infecção bacteriana. Não negligencie seus pés ao usar loção de praia com proteção UV, certifique-se de aplicá-la em todos os pés e reaplicar toda vez que sair da água.

Para evitar o inchaço dos pés causado pelo calor, mantenha um nível ideal de hidratação ao longo do dia. Se entrar água nos sapatos (durante uma chuva, por exemplo) é importante trocá-los o mais rápido possível e esperar até que estejam completamente secos antes do próximo uso, para evitar o crescimento de bactérias e fungos.

Durante a estação fria

A temporada de inverno também levanta questões específicas para o conforto e a saúde dos pés. É assim que podemos evitar o desconforto e os problemas de saúde que o tempo seco e frio ampliam.

Hidrate adequadamente os pés com um creme adequado para evitar ressecamento e rachaduras que podem ocorrer principalmente na região dos pés. Use apenas sapatos adequados para esta estação, para proteger contra baixas temperaturas e umidade.

Se os pés ficarem muito tempo molhados dificilmente manterão uma temperatura confortável. Além disso, a umidade facilita o crescimento de bactérias, expondo você a um risco maior de infecção.

Em geral

Dobre e mova as pernas regularmente para ajudar a boa circulação sanguínea. Gire levemente os pulsos, mova os dedos, etc. Faça exercícios de perna para evitar cãibras musculares e se livrar delas após um longo dia de pé. Use também um hidratante para maior conforto.

Levante as pernas acima do nível do coração para melhorar a circulação e ajudar a desinflar as pernas. Use calçado apropriado para atividades durante o dia. Se você sofrer uma lesão, chame um especialista o mais rápido possível.

Preste atenção à dor persistente. Estes são um sinal de lesão ou doença. E neste caso, o conselho de um especialista é recomendado.

Dicas para cuidar das unhas e pés

Se você prefere fazer uma pedicure em um salão ou em casa, aqui estão algumas coisas a serem lembradas.

Ao cortar as unhas, use um cortador de unhas de corte reto, porque as ferramentas de corte curvo facilitam o crescimento das unhas sob a pele, o que pode ser muito desagradável, mas até perigoso para sua saúde. Consulte um médico se notar uma tendência para as unhas ficarem encravadas.

Ao remover a pele morta do calcanhar e da superfície da sola, mantenha os pés em água morna por pelo menos 5 minutos antes e depois use uma pedra-pomes, lixa para os pés ou um esfoliante.

Se você for a um salão, certifique-se de seguir as regras de higiene adequadas. Sempre que possível, traga seus próprios utensílios. Bactérias e fungos são facilmente transmitidos de uma pessoa para outra, principalmente se o equipamento não for higienizado.

Não depile os pés no dia em que quiser fazer a pedicure. Por menores que sejam, os cortes permitem a entrada de bactérias e, portanto, o risco de possíveis infecções. Não use a lâmina para remover a pele morta. Usado de forma inadequada, pode causar lesões e remover muita pele aumenta o risco de desenvolver infecções.

Não corte as cutículas, elas são uma barreira importante contra bactérias.

Se você notar que suas unhas estão grossas e descoloridas, isso pode indicar uma infecção. Nesse caso, não aplique esmalte para cobrir a cor, mas consulte um especialista o mais rápido possível para tratar a condição.

Para manter os pés saudáveis, é necessário examiná-los para detectar possíveis problemas a tempo, usar calçado confortável e adequado e observar a higiene adequada. Se você notar quaisquer sinais preocupantes, chame um médico com confiança.

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O que levar em consideração e as vantagens do plano odontológico

A escolha do plano odontológico é muito importante e não pode ser deixada de lado, pois algumas características são fundamentais para garantir que ele ofereça todas as qualidades de um plano odontológico com conforto e praticidade.

Porque devo escolher um plano odontológico?

Antes de saber como escolher qual plano odontológico aderir, você precisa saber quais as vantagens terá optando por fazer o plano ao invés das consultas particulares com o dentista.

Por isso, trouxemos algumas vantagens que você tem ao fazer o plano odontológico. Os principais exemplos de benefícios que optar pelo plano traz são:

• Você poderá realizar consultas frequentes e prevenção de doenças
• A cobertura dos planos geralmente é ampla e os tratamentos modernos
• Os profissionais são preparados
• Permite o uso recorrente do plano
• Familiarização com o consultório
• Proporciona uma tranquilidade financeira
• Relação entre custo e benefício
• O bem-estar e a qualidade de vida que eles oferecem

Essas e outras vantagens podem ser garantidas a partir do momento em que se adere ao plano. Por isso, você deve levar em consideração aderir ao plano ao invés de optar por procurar um consultório.

Como escolher meu plano odontológico?

Escolher qual o melhor plano pode não ser uma tarefa fácil e pensando nisso trouxemos algumas dicas que vão te ajudar na hora de fazer esta escolha.

Verificar se sua abrangência é nacional

Alguns planos possuem uma abrangência nacional, porém existem aqueles que não tem a cobertura em todo o território brasileiro. E se por exemplo você precisar de um dentista para te ajudar no caso de algum acidente fora de sua cidade, com um plano que tenha a cobertura nacional será muito mais fácil resolver seu problema.

Procure saber a qualificação da empresa

Você deve estar atento também quanto a qualidade da empresa que vai escolher, procure saber de outras pessoas que já conhecem a empresa para ter uma referência de quem você conhece.

A qualidade da empresa precisa ser levada em conta, afinal você vai investir seu dinheiro e está e precisa alcançar seus resultados.

É bom também que você conheça o local que irá fazer seus procedimentos, desta forma poderá saber se o local é bem higienizado e organizado para que não corra riscos de problemas ligados a falta de higiene e procedimentos mal feitos.

Verifique a quantidade de procedimentos cobertos

Você precisa saber a quantidade de procedimentos que seu plano oferece, eles disponibilizam procedimentos que possuem diversas formas de cobertura.

Existem os que são de cobertura completa, que é quando você não precisa pagar pelo procedimento feito através do plano, os que são parcialmente custeados pelo plano e a outra parte do serviço por você e os que não possuem nenhuma cobertura.

Por isso, antes de procurar algum plano para realizar seu procedimento busque saber quais os procedimentos você tem a sua disposição através do plano, para que não haja surpresas em suas despesas.

Veja a disponibilização de serviços extras

Procure saber sobre a oferta de serviços extras, principalmente aqueles ligados à estética como aparelhos odontológicos e o clareamento dental. Os planos geralmente têm políticas diferentes na oferta destes serviços.

E por isso, um plano que ofereça este serviço em seu catálogo será um diferencial para ajudar em sua escolha.

Confira o período de carência do plano

Outra dica muito importante, antes de aderir a qualquer plano procure saber qual é o seu período de carência. O período de carência é aquele prazo que a empresa tem após a adesão ao plano para começar a oferecer os seus serviços.

Em alguns planos este período pode ser menor, o que é mais vantajoso para quem está aderindo, pois você poderá começar a usar os serviços de forma mais rápida. Análise a carência do plano na hora de escolher o melhor para você.

Rede credenciada

É importante também saber qual é a rede credenciada que atende pelo seu plano, pois assim você saberá a qualidade dos profissionais que realizarão seus atendimentos. A rede também precisa contar com um número maior de profissionais e lugares para realizar seus procedimentos.

Desta forma o cliente que está aderindo ao plano tem mais conforto ao ter a sua disposição uma maior variedade de serviços e especialidades odontológicas para seu atendimento e saberá que poderá procurar por qualquer serviço pelo plano.

O valor da mensalidade

E só depois de analisar todos os pontos citados acima você deve verificar os valores do plano, isso porque essa informação deve ser levada em conta em conjunto com as outras.

O valor é sim muito importante, mas pode não compensar no final das contas se for a única vantagem.  

Por isso, a escolha do plano deve ser muito criteriosa e feita com cuidado para evitar futuras dores de cabeça e para que ele proporcione todas as vantagens do plano de modo que quem está aderindo tenha tranquilidade.

Nebacetin é bom para queimadura? Entenda aqui!

Ninguém está a salvo de sofrer uma queimadura, e pior, pode ocorrer nos momentos mais imprevistos, mas será que nebacetin é bom para queimadura?

Sim, e não apenas eficaz para queimaduras, mas muitas outras afecções de pele.

Isso porque, é uma pomada antibiótica, que age inibindo o crescimento de vários tipos de bactérias, especialmente aquelas que causam infecções na pele e mucosas.

É claro que existem casos onde o nebacetin não deve ser usado, e vamos mostrar aqui quando é indicado, como usar, se existem riscos, e muito mais!

Nebacetin é bom para queimadura?

Sim, nebacetin é bom para queimadura, mas não se limita apenas a isso.

É indicado por médico dermatologista tratar infecções da pele e/ou mucosas, como:

• Furúnculos;
• Lesões com pus;
• Acne infectada;
• Feridas abertas;
• Lesões ao redor dos pelos.

O nebacetin é muito eficaz na prevenção de infecções após ferimentos, cortes e queimaduras pequenas.

Como usar nebacetin?

Sabendo que nebacetin é bom para queimadura, qual a forma correta de usar?

Antes de usar o produto, é necessário lavar a área afetada com água e sabão e depois secar cuidadosamente.

Basta aplicar uma fina camada do produto sobre a área afetada, de 2 a 5 vezes ao dia, preferencialmente com o auxílio de uma gaze.

Geralmente, o tratamento deve ser mantido por 2 a 3 dias, mesmo com o desaparecimento dos sintomas.

No entanto, se você perceber que a queimadura ou outra lesão na pele não melhorou, o melhor é consultar um médico dermatologista.

Em casos de aplicação em grandes áreas ou queimaduras, o tratamento de dor deve ser no máximo de 10 dias, para evitar a penetração da substância na corrente sanguínea.

Para proteger a região, após a aplicação, você pode colocar uma gaze esterilizada.

Caso você tenha esquecido de passar a pomada, aplique-a assim que possível, mas não se esqueça de lavar bem a área afetada.

No entanto, nunca aplique duas doses ao mesmo tempo, pois isso não vai compensar a dose perdida.

Em quanto tempo o nebacetin faz efeito?

Os efeitos do nebacetin dependem do tipo de tamanho da lesão, se há a presença de bactérias e se são resistentes.

Geralmente, os efeitos podem ser vistos logo após sua aplicação, e de dois a três dias, é possível notar a melhora da lesão.

Para isso, é importante seguir as orientações do dermatologista, principalmente quanto à aplicação do produto.

Como age o nebacetin?

Nebacetin é um produto que contém dois antibióticos, a neomicina e a bacitracina. A neomicina interfere na síntese de suas proteínas, determinando um erro na leitura do código genético da bactéria.

Já a bacitracina, inibe a biossíntese da parede celular bacteriana.

Dessa forma, quando essas duas substâncias são usadas em conjunto, alteram a síntese bacteriana, eficazes contra o crescimento de estreptococos, enterococos, pneumococos e algumas cepas de estafilococos.

Quando não usar o nebacetin?

Mesmo sabendo que o nebacetin é bom para queimadura, o medicamento não pode ser usado em:

• Pacientes alérgicos à neomicina, aos antibióticos aminoglicosídeos e outros componentes da fórmula;
• Pacientes com insuficiência renal grave;
• Pacientes com problemas de audição ou equilíbrio.

Além disso, pessoas com doenças neuromusculares e que fazem uso de relaxantes musculares, o médico deve avaliar os riscos e benefícios.

O nebacetin também não deve ser aplicado em mulheres grávidas sem orientação médica, mas está contraindicado para bebês prematuros, recém-nascidos e lactantes.

Se você fizer uso de cefalosporinas, a anfotericina B, a ciclosporina, o metoxiflurano e os diuréticos de alça, é melhor evitar usar a nebacetina, pois pode afetar os rins e a audição.

Considerações finais

Como o nebacetin é bom para queimadura, para potencializar os efeitos, basta usar como recomendado para acelerar o processo de cicatrização e evitar os riscos de infecções bactericidas.

Você pode gostar também: Dicas para manter a saúde em dia

10 alimentos que aumentam a imunidade

Ter uma boa imunidade ajuda nosso organismo a se fortalecer para combater as doenças que possam surgir. Neste texto vamos trazer quais os alimentos que aumentam a imunidade e ainda algumas dicas de hábitos que ajudam a fortalecer nosso organismo e manter a saúde em dia.

Os 10 alimentos que aumentam a imunidade

Durante nossa vida estamos expostos a várias doenças que possuem diferentes formas de contágio, e a imunidade é a responsável por impedir essas doenças. Uma boa imunidade significa que o organismo está em condições de combater as possíveis doenças que possam surgir.

Principalmente no inverno, vários tipos de doenças se tornam mais comuns, as doenças respiratórias são as mais comuns, como no caso da gripe, do resfriado e até mesmo o Covid-19 que se tornou o terror nos últimos anos. E para se prevenir de todas essas doenças, você precisa estar com uma boa imunidade, e uma alimentação correta.

Ela é essencial para aumentar nossa imunidade e deve ser composta por frutas, legumes e verduras, que são alimentos ricos em vitaminas e minerais essenciais para o corpo humano.

Além disso, para manter a imunidade alta, você precisa evitar alimentos que prejudicam a saúde, como os industrializados, por exemplo.

Mas afinal de contas quais são estes alimentos? Pensando nisso, trouxemos uma lista com 10 alimentos que aumentam a imunidade e vão te ajudar a manter seu organismo forte e preparado para combater qualquer doença.

1. Morangos

O primeiro alimento da nossa lista é o morango, que é rico em vitamina C e antioxidantes, e muito bom no combate aos radicais livres. 

É importante lembrar, que você deve dar preferência aos alimentos produzidos localmente, pois estes não possuem agrotóxicos e produtos químicos como os cultivados em grandes plantações, o que pode ser prejudicial à saúde. 

2. Frutas cítricas

Ricas em vitamina C e fibras, as frutas cítricas estimulam a resistência de nosso organismo a infecções, o que aumenta a imunidade do corpo, o ajudando em sua defesa. Dentre as principais frutas cítricas boas para aumentar a imunidade estão a laranja, o limão, morango, kiwi, mexerica.

A laranja é uma ótima fruta cítrica que protege as células contra os danos provocados pelos radicais livres, ela é um exemplo de fruta rica em vitamina C. O limão também é outra fruta abundante em vitamina C, que ajuda nosso sistema imune, e possui propriedades antibacterianas.

3. Gengibre

Composto pelo gingerol, o gengibre é um potente antioxidante que possui sabor picante. Além de ser conhecido como alimento anti-inflamatório e antibacteriano, que ajuda a manter o bom funcionamento de nosso sistema imune.

5. Salmão

O salmão é um peixe que contribui para a regulação das células de defesa de nosso sistema imune, ele também possui ação anti-inflamatória. Seu consumo também pode beneficiar outros sistemas do corpo, como o sistema cardiovascular. 

4. Alho

O alho possui em sua composição as vitaminas A e C, compostos bioativos e o mineral selênio. Esses compostos ajudam nosso sistema imune em sua proteção contra os danos relacionados aos radicais livres.

Sua principal composição é a alicina, poderoso anti-inflamatório e anti-infeccioso. O recomendado é ingerir o alimento ainda cru, pois seus compostos podem perder sua eficácia ao serem desativados, pela exposição a altas temperaturas.

6. Chá-verde

Conhecido por seus compostos com efeitos imunoestimulantes, o chá-verde contribui para amenizar os sintomas de algumas doenças. O matchá que também é da mesma família que o chá verde, é uma versão com ainda mais antioxidantes e sabor mais suave.

7. Folhas verdes

As folhas verdes são uma ótima opção para quem deseja aumentar sua imunidade, o espinafre é um exemplo ele contém folato que ajuda o corpo na produção de novas células. Ele também possui vitamina C e fibras.

O coentro também possui uma alta concentração de antioxidantes como a vitamina A, que protegem as células contra danos e contribuem para aumentar a imunidade.

A couve é outro vegetal verde bom para a saúde do corpo, fonte de vitaminas como a C, as do complexo B e minerais como o magnésio e zinco, que contribuem para as atividades do sistema imunológico. O brócolis, um dos queridinhos entre os brasileiros, também é fonte de vitamina C, que ajuda na resposta imunológica saudável.

8. Própolis

Produzido a partir de plantas, o própolis contém fitoquímicos em sua composição. Ele também possui antioxidantes responsáveis por promover uma maior ativação das células de defesa, e favorecer o reconhecimento e a destruição de microrganismos patogênicos.

9. Romã

O suco de romã ajuda na prevenção doenças e no combate a infecções, pois possui em sua composição a vitamina C e alguns outros nutrientes que aumentam a imunidade. Ela também possui ação antibacteriana e antiviral de acordo com os testes feitos em laboratório. Por isso, a romã se tornou alvo de estudos, devido a seus efeitos sobre as infecções e os vírus comuns.

10. Açaí

O fruto que se tornou uma febre em todo o Brasil, possui nutrientes como a antocianina e diversos outros. Ele é muito consumido pela população do Norte do país, que o incluem em suas refeições diárias, porém, de uma forma diferente da que estamos acostumados, onde é usado em sua maioria em pratos salgados.

Ele também é rico em vitaminas C e E, cálcio, potássio e magnésio. Que ajudam a manter o organismo em bom funcionamento, aumentando suas defesas.

Mas, apesar dos muitos benefícios, deve-se evitar os excessos. Nos últimos anos a fruta começou a ser consumida acompanhada de açúcares que prejudicam o corpo, como o leite em pó e leite condensado. E para evitar que o consumo da fruta seja prejudicial à saúde procure combinar o seu açaí apenas com frutas, que possuem os açúcares naturais.

Cuidados que o ajudarão a fortalecer seu sistema imunológico

Além da alimentação, existem também alguns cuidados que podem ser adotados em nosso dia a dia, que ajudam a aumentar nossa imunidade. Veja algumas dicas para começar a pôr em prática e alcançar um corpo saudável.

• Durma no mínimo 6 horas por dia e tenha um sono de qualidade.
• Evite vícios que podem prejudicar o organismo, como fumar e ingerir bebidas alcoólicas.
• Evite a exposição prolongada ao sol.
• Busque praticar formas para aliviar o estresse.
• Pratique exercícios físicos.
• Somente se medique com prescrição médica.
• Mantenha suas vacinas atualizadas.

E lembre-se de cuidar da alimentação, ela é uma das principais formas de manter a boa imunidade. Tenha uma alimentação saudável e balanceada, coma nos horários corretos e cuide de sua saúde, desta forma você ajuda seu organismo a combater as doenças.

Flacidez nas coxas antes e depois: confira a transformação

A flacidez nas coxas pode ter várias causas, e é um dos grandes motivos de incomodo na aparência estética das mulheres. Por isso, vamos aqui neste texto te ajudar com alguns dos tratamentos que existem para combater a flacidez nas coxas, quais suas causas e ainda a flacidez nas coxas antes e depois.

Flacidez nas coxas antes e depois: causas da flacidez

A flacidez em qualquer parte do corpo pode ser causada pela perda de peso, uma má alimentação, a falta da pratica de exercícios e o envelhecimento da pele. Alguns destes casos podem ser evitados se tiver a atenção as dicas que vamos dar, elas podem garantir a seu organismo mais músculos e firmar a pele com o aumento da produção de colágeno, que dão a elasticidade e firmeza à pele.
Dicas para evitar a flacidez corporal

• Aumentar a ingestão de água.
• Ter uma alimentação saudável, ingerindo frutas e verduras.
• Pratica de atividades físicas.
• Não fumar.
• Evitar mudanças intensas de peso.
• Fazer o uso de cremes.
• Realizar tratamentos estéticos.

Flacidez nas coxas: como tratar?

Para tratar a flacidez nas coxas e eliminar este problema de sua vida, algumas mudanças em sua rotina precisam ser feitas, como na alimentação e nos hábitos prejudiciais à saúde como o de fumar ou ingerir bebida alcoólica. Além dessas, mudanças existem no mercado tratamentos que ajudam a eliminar este problema como a radiofrequência, corrente russa e a lipoaspiração associada ao lifting.

E em conjunto com uma mudança de hábitos os exercícios podem ajudar a eliminar a flacidez nas coxas, vamos trazer aqui alguns exemplos de exercícios que podem ser feitos para te ajudar.

Exercícios que ajudam a fortalecer as coxas

A musculação é um dos principais exercícios para melhorar a flacidez da pele, exercícios como a corrida, legg press, cadeira adutora e a abdutora. E ainda existem os exercícios que podem ser feitos em casa, hoje em dia você pode encontrar vários tutoriais que podem te ajudar com a pratica destes exercícios.

Como o agachamento, afundo,  agachamento afastado e adução deitado que podem ser realizados em sua própria casa, claro que com indicação do medico e acompanhamento do profissional.

Além dos exercícios existem também os tratamentos estéticos, que também possuem está função de eliminar a flacidez.

Tratamentos estéticos

Outra maneira muito eficiente de acabar com a flacidez das coxas é realizando tratamentos estéticos. Trouxemos alguns exemplos de tratamentos que podem ser feitos para acabar com a flacidez nas coxas.

Radiofrequência

Este tratamento usa o calor para aumentar a produção de colágeno da pele, o que dá a ela mais firmeza.

Corrente Russa 

Nesse caso, eletrodos são colocados na pele e estes produzem corrente elétrica de baixa intensidade, que estimulam a musculatura e melhoram o tônus muscular e a flacidez.

Carboxiterapia 

Aqui é feita a aplicação de injeções de gás sob a pele que promovendo o fluxo de sangue estimula a produção de colágeno e elastina na pele.

Criolift

É utilizado a célula peltier um sistema de frio, para diminuir a temperatura local, e promover a vasoconstrição e a tonicidade dos músculos, diminuindo a flacidez da pele.

Mesolifting

Neste procedimento é injetado uma substância rejuvenescedora ou um medicamento na pele que a regeneram e hidratam, diminuindo sua flacidez.

Microcorrente

A eletroestimulação do procedimento, utiliza correntes de baixa intensidade que promovem o rejuvenescimento da pele, aumentado a firmeza dela.

Lembrando que tanto os procedimentos quanto a mudança de hábitos, devem ser feitos em conjunto com a alimentação correta e um consumo frequente de água para garantir seus resultados.

Cirurgia para flacidez na coxa

E ainda possui uma outra alternativa de tratamento no combate a flacidez, que deve ser feito em último caso, a pessoa pode optar por fazer uma cirurgia plástica para retirar o excesso de pele das coxas, o que deixa as pernas mais torneadas e firmes.

Neste caso uma boa opção é o lifting nas coxas, procedimento que responsável por remover somente o excesso de pele, e ainda existe a lipoaspiração que remove a gordura localizada. O médico normalmente indica a combinação dos dois procedimentos para um melhor resultado.

O lifting nas coxas, dermolipectomia de coxas e o lifting crural, é indicado para mulheres que passaram por um emagrecimento intenso. E por isso, tem um acumulo de pele localizado o que causa a flacidez.

Os três procedimentos possuem resultados significativos, e bem parecidos, mas escolher qual o melhor pode ser uma tarefa difícil. Em todos eles o cirurgião faz uma cirurgia com o objetivo de retirar o excesso de pele do local, esticando a sobra de pele. Tudo isso sob efeito de anestesia, geral ou peridural.

Desta forma o médico remodela as coxas da paciente, logo após o procedimento e as envolve em ligaduras apertadas. Após fazer este tipo de cirurgia plástica, você vai perceber sua pele esticadinha e com um contorno definido. O lifting de coxas deixa aquela pele com o aspecto de durinha.

E por se tratarem de um processo cirúrgico, após estes procedimentos alguns cuidados são necessários.

O paciente deve evitar se movimentar, principalmente abrir muito as pernas, pois a cicatriz feita fica próximo à virilha que será forçada nestes casos. A força exercida na cicatriz pelos movimentos de andar ou em casos de gravidade podem leva-la a apresentar um alargamento nos primeiros meses. Por isso, quanto menos se movimentar e mais tempo puder fazer o repouso, menor será o seu alargamento.

O recomendado no após a cirurgia.

Evitar molhar o curativo enquanto a cirurgia estiver recente (dois dias).

Evite se expor ao sol, por no mínimo oito semanas.

Procure andar com passos curtos, evitando afastar muito os pés lateralmente, para que não haja tração excessiva na cicatriz.

No caso de pacientes com obesidade, podem ocorrer, a eliminação de certa quantidade de líquido amarelado por um ou mais pontos da cicatriz, após o oitavo dia da cirurgia. Mas não se assuste se isto acontecer, é uma reação natural do corpo e não significa complicação.

A alimentação deverá ser feita normalmente, e de forma saudável. Os pontos devem ser retirados de 7 a 15 dias após a cirurgia.