Benefícios de Colorir Desenhos na Terceira Idade

Os desenhos para colorir são sempre ótimos aliados em qualquer idade, pois para cada faixa etária apresenta benefícios diferentes.

Desde as criancinhas até os mais idosos, os desenhos e o ato de colorir proporcionam vantagens maravilhosas sobre a coordenação motora e habilidade manual dos indivíduos.

Nesse artigo iremos mostrar os principais benefícios de colorir desenhos na terceira idade, assim como aplicativos e tipos de desenhos que podem ser usados pelos idosos para que os mesmos possam se distrair e treinar o cérebro e a coordenação motora.

O que são desenhos para colorir?

Os desenhos para colorir na terceira idade são os mesmos usados pelas professoras nas escolas infantis, ou seja, as atividades que antes eram voltadas exclusivamente para as crianças, hoje são destinadas para todas as faixas etárias.

Porém, algumas mudanças podem acontecer nos tipos de desenhos de cada faixa etária por exemplo: crianças normalmente colorem desenhos mais simples, adolescentes e adultos podem colorir desenhos mais complexos e os idosos voltam novamente a colorir desenhos mais básicos pois precisam estimular o cérebro e a coordenação novamente, recuperando perdas que foram evidenciadas ao longo do tempo.

Existem muitas maneiras de praticar as atividades de colorir, podendo ser feita de forma isolada ou em grupos, com os amigos e familiares.

Além do tradicional papel, os desenhos hoje em dia podem ser coloridos também de forma virtual com os aplicativos e sites para colorir.

Algumas das ferramentas existentes para colorir são: lápis de cor, canetas, canetinhas, giz de cera, tintas e outras.

Modelos de desenhos para colorir na terceira idade

Como mencionado anteriormente, os desenhos para colorir na terceira idade precisam ser desenhos mais simples e básicos, pois na maioria das vezes os idosos acabam por perder acuidade visual e coordenação motora fina ao longo dos anos.

Alguns exemplos de desenhos simples para colorir na terceira idade são:

• Mandalas simples e de gráficos grandes;
• Animais de estimação como gatos, cachorros, pássaros e outros animais mais comuns à vida do idoso;
• Animais selvagens que sejam do conhecimento dos idosos;
• Desenhos de frutas, verduras e legumes, além de outros pratos típicos da vida do idoso;
• Desenhos de famílias e crianças;
• Desenhos de paisagens, flores e vários outros.

Benefícios de colorir desenhos na terceira idade

Cientificamente falando, é comprovado que existem muitos benefícios na prática de colorir na terceira idade.

Diante disso, muitos estudiosos afirmam que a atividade de colorir deveria ser algo praticado por todos, em qualquer faixa etária, pois seus benefícios são muito grandes e se adaptam às fases da vida de cada pessoa.

Dentre os principais benefícios de colorir podemos citar os mais comuns:

• Alívio do estresse, da ansiedade e da tensão;
• Melhora da coordenação motora;
• Melhora da pinça fina;
• Treino da visão;
• Estimula a memória;
• Estimula a concentração e a atenção;
• Melhora as habilidades manuais;
• Desperta o lado criativo do cérebro;
• Retarda o aparecimento de patologias provenientes da velhice como Alzheimer e Parkinson;
• Fortalece e cria resistência nos músculos dos membros superiores e outros;

Além desses benefícios, muitos outros podem ser observados em casos específicos, ou seja, cada idoso apresentará resultados diferentes com as atividades de colorir, podendo ser mais benéfico para uns que para outros.

Aplicativos para colorir no celular na terceira idade

Hoje em dia a maioria das pessoas possui um celular em casa e até mesmo os idosos já fazem uso desse tipo de tecnologia.

Dessa forma, existem muitos jogos e aplicativos destinados a todos os tipos de públicos a fim de entretê-los e exercitar suas mentes com atividades lúdicas e educativas como é o caso dos aplicativos de colorir.

Dentre os aplicativos de colorir mais comuns dos sistemas operacionais iOS e Android estão os seguintes:

– Colorfy: esse aplicativo para colorir está disponível para Android e iOS e possui vários desenhos separados em diversas categorias como: desenhos básicos, florais, paisagens, animais, geométricos, mandalas, personagens e moda.

Apesar de ter muitas opções de desenhos, cores e pinceis, algumas ferramentas só são disponibilizadas no aplicativo se você possuir uma assinatura que pode ser mensal ou anual.

Além de poder colorir os desenhos que vem inclusos no aplicativo, você também pode desenhar suas próprias mandalas ou tirar fotos e optar por colorir elas no aplicativo.

– Unicorn – Color by Number: este aplicativo possui os desenhos com resolução um pouco diferenciados, ou seja, são desenhos ao estilo pixel art que são pequenos quadradinhos, logo os desenhos se parecem muito com os computadores da década de 90.

Com imagens também separadas por categorias, as principais delas são: flores, mandalas, animais, moda, personagens, comida, jogos e outros.

Esse aplicativo restringe um pouco a criatividade visto que, os desenhos são coloridos por números, logo as cores dos desenhos já são pré-programadas.

Apesar de ter muitas opções de desenhos e ferramentas gratuitas, o aplicativo também conta com várias opções de ferramentas pagas em planos mensais ou anuais.

– Color Me: não precisa ter assinatura para desfrutar dos desenhos e ferramentas disponíveis no aplicativo, pois todos seus recursos são gratuitos.

– Color Therapy: disponível apenas para iOS possui vários desenhos dentre os quais existem opções gratuitas e pagas.

– Color Art: também disponível apenas para o sistema operacional iOS, ele possui desenhos e ferramentas gratuitas e pagas.

Cuidados no momento de colorir desenhos na terceira idade

Apesar de ter muitos benefícios, a prática de colorir exige bastante atenção, pois algumas medidas precisam ser adotadas antes de iniciar a diversão.

Como os idosos tendem a ter problemas visuais e na coluna vertebral, é de extrema importância que o mesmo seja posicionado de forma adequada em uma mesa para colorir seus desenhos.

Ter um local adequado e personalizado para o idoso é muito importante pois sua coluna deve ser mantida a mais ereta possível e sua cabeça em uma distância segura para enxergar os desenhos, sem comprometer o sentido da visão e a postura (coluna vertebral).

Diante disso, atente-se para que os idosos pratiquem as atividades de colorir em mesas e cadeiras em tamanhos padronizados, permaneça ao lado dos mesmos quando possível para eventuais dúvidas e se possível brinque com eles para tornar o momento mais divertido e dinâmico.